喝绿茶带来的身体利益

    你喝绿茶吗？如果没有，你应该喝！喝绿茶有有这么多的好处，因为它确实改善健康。中国和日本使用绿茶作为草药治疗疾病，已经喝了几百年。你应该每天喝绿茶，它会给你带来更多的健康好处。

1、绿茶减肥。

    绿茶会增加你的身体燃烧卡路里的速度。有种称为儿茶素的物质，可让身体减少脂肪。绿茶可以防止肥胖和保持你的正常体重。喝绿茶足够让你损失了大块脂肪。强烈建议喝绿茶减肥。

2、使你减少患癌症的风险。

    研究已经表明，它有助于打击胃、肺、乳腺、皮肤、胰腺癌和前列腺癌。在亚洲国家，大量的人口饮茶，前列腺癌的比例显着降低。绿茶中有一种抗癌的抗氧化剂能切断癌细胞的增长。

3、极大改善免疫系统。

    我个人发现服用绿茶，很少得到任何感冒、鼻塞，或任何一种疾病。茶氨酸能抵抗感染。对于那些生病的人，喝茶是一种极好的方法。绿茶是一个医治者，它阻碍各种疾病感染你的免疫系统。

4、可能有助于糖尿病患者。

    目前还没有被证实绿茶是否真的对糖尿病患者有帮助。有些人声称和绿茶帮助他们降低了血压。

5、让你更加集中，提高心理意识。

    茶氨酸可以提高大脑中的信息传递。影响大脑中的神经递质和增加脑电波活动。让你感觉更精神。

6、可以更容易地对抗心血管疾病。

    绿茶可以降低胆固醇，改善心脏水平，降低你的血压。喝绿茶能降低心脏病死亡的风险。