肥胖
     什么是肥胖? 肥胖是一个多余的身体脂肪总量的比例。被认为是肥胖的人,他或她的体重是正常体重的20%或以上。最常见的衡量肥胖的是身体质量指数,或体重指数。..      发表于:2013-04-24
吸毒减肥,也减掉了健康
     据报道,4月1日,宁波海曙段塘派出所成功捣毁一个贩毒团伙,其中一位姓李的女孩经历值得深思。 李某身材不太好,稍显臃肿。为了留住心爱的男友,开始..      发表于:2013-04-13
运动可以解决孩子的超重问题吗?
     有一个超重的孩子可以是一个敏感的话题。如果你不希望引起信心问题,督促您的孩子减肥或注意饮食,你也想以确保您的孩子有健康的生活方式。运动可以帮助减少孩..      发表于:2013-02-23
10个习惯让你发胖
     如果减肥很容易,那么没有人会超重。不幸的是,事实是不容置疑的:一个红椒奶酪煎蛋比一个蛋清煎蛋更美味,炸薯条的味道比沙拉更好,小鸡在猛炸后味道更鲜美..      发表于:2013-02-20
安全的减肥重量是多少?
    问题: 我想尽可能快改变我的身体。什么是比较现实的体重损失量,每周或每月应该减多少?每个人说的都不同。 答案: 对于每一个人来说,你可以减去的重..      发表于:2013-02-08
我减了体重,但现在有多余的皮肤。如何去掉这些皮肤褶皱?
    问题: 我减去了很多的体重,但现在有很多地方有多余的皮肤。有什么办法去掉这些皮肤褶皱吗? 答案: 当你快速失去了很多体重,或者您的年龄有点大时,..      发表于:2013-02-08
健身减肥的重量训练和心肺功能训练(有氧训练)之间的区别是什么?
    问题: 健身减肥的重量训练和心肺功能训练(有氧训练)之间的区别是什么? 答案: 当涉及到体内脂肪的燃烧时,重量训练比有氧训练一个更大的范围。 ..      发表于:2013-02-08
为什么您得不到您想要的减肥效果?
     我们的饮食是干净的。你有一个充足合理的营养补充,并在六个月内没有错过一堂训练课。然而,你还是没有实现你想要的身材。 这是一个常见的困境。有一个倾..    发表于:2013-02-05
3个最重要的减肥问题
     当我们进入新的一年,减肥成为很多人的一个最优先考虑。这是一个好消息,唯一的问题是什么?是“混乱”,究竟应该如何去甩掉多余的松弛的脂肪呢?以..      发表于:2013-01-16
瘦骨对女人的影响
     如果你是一个女人,却不相信,瘦骨是很危险的,那么你可能错了。除了骨折和骨质疏松症(脆骨病),瘦骨也使妇女罹患心脏疾病的风险较高。 由美国流行病..      发表于:2013-01-15

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