缺钙和性动力

    钙的缺乏通常是是由于一个过度活跃的甲状腺，或含钙不丰富的饮食。当甲状腺故障和产生过多的甲状腺激素时，缺钙和众多问题出现了，如让你的性动力变得萎靡不振。重要的是要多吃含钙的食物，如酸奶和牛奶。同时，请询问您的医生，以测试你体内钙的水平。
 

易怒

    缺钙会导致思维混乱、烦躁不安。这些症状往往大大破坏正常功能和日常活动的能力。因缺钙引起的任何良好状态的变化，往往会降低性欲。

疲劳

    专家指出，如果在你的身体没有足够的钙，你也将经历失眠、疲惫和性欲减退。缺乏睡眠会降低你的整体的能量水平。这种疲劳也进一步促进了因钙缺失引起的性欲下降。

疼痛和头痛


    你的腿的骨骼和头部的疼痛也因缺钙而产生。任何一种身体上的痛苦或心脏疾病，都可以显著地减少性活动的兴趣。有任何不寻常的疼痛，请咨询你的医生，以确保问题随着时间的推移不会升级。

心脏疾病


    如果你的身体缺钙，会经常出现各种心脏心律失常。心血管问题是女性性功能障碍的一个已知原因。心脏必须发挥最佳效果，推动血液流经全身和性器官，唤醒男人和女人的性刺激。

维生素D和钙


    吃的食物中含有维生素D，可以帮助你的身体使用钙。添加含有维生素D的食物，你的饮食可以帮助你的骨骼对钙的吸收。这些食物包括鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼、维生素D强化谷类食品和鸡蛋等等。当你的身体有足够的钙和维生素D时，你的整体健康和性动力将更为强劲。