性感净化的情人节 性感的感觉让你苗条
时间：2013-02-10 13:56:15
如果情人节不是最老旧的节日，它也排在第二位。即使是商业性或愚蠢的，可能也有它的乐趣。我的意思是，不想两情相悦吗？我希望你在这个日子是最性感的
如果情人节不是最老旧的节日，它也排在第二位。即使是商业性或愚蠢的，可能也有它的乐趣。我的意思是，不想两情相悦吗？我希望你在这个日子是最性感的。即使你只是自己觉得性感，或只是为孩子们做晚饭，我们都应该在“行动”。不要跟我争论。你知道你感觉更性感，活蹦乱跳，远离刺眼的灯光，你一直在努力。提前4天时间，8种食物，穿着你的睡衣准备。新的和改进的饮食美味的整个食品净化。按照这个开始，你会感觉更苗条，更少的臃肿，充满活力和更好的健康。
我要试图说服你为什么亲密、感性和你的性感的投资时间和精力是值得的，分享一些亮点：性感的感觉 - 能瘦下来。
4日和8种食品的净化：美妙的性的研究告诉我们，作为一个10磅的重量损失小，能让性欲提高！净化是由健康的脂肪、蛋白质，膳食纤维和水所组成的，它富含抗氧化剂。它消除了加工食品的钠、糖、酒精和残留物。八杯水、两杯绿茶能让你的辛勤工作利益最大化。
早餐：
1个全蛋加2个鸡蛋的蛋清（炒）
半茶匙干牛至（滇香蕾）
小吃：
1个中等大小的青苹果
半茶匙肉桂粉
午餐：
小扁豆菠菜沙拉（菠菜，1杯煮熟的扁豆，煮熟的鸡蛋，与2茶匙橄榄油）
小吃：
半杯洋蓟的花蕾
或者柠檬汁与洋蓟蒸煮
晚餐：
三文鱼菠菜沙拉（1杯菠菜，4盎司烤鲑鱼和鳄梨）
您也可以添加风味醋沙拉美味！
我知道了！无饥饿感的真正的食物。你需要尝试最困难的睡觉前的净化，以便有7 - 8小时的睡眠时间。每天一些深呼吸或冥想练习，每天运动，做你所喜欢的东西。在短短的4天里，您将看到和感觉到结果，你会爱上你的感觉，我发誓！
不管你相信与否，我告诉你有这种性感的感觉能瘦下来！这是因为性生活是你最有力的健康和减肥的盟友之一。觉得性感是可以衡量健康的 - 你不是非要发生性关系。我是说感觉你的身体形象性感，是可取的、积极的态度。
*性管理压力的研究已经证明，性（拥抱、自慰、手牵着手）有能力扭转压力的负面影响。这些消极压力的荷尔蒙被替换为更快乐的心情和未来的性爱和身体感情的可能性增加。
*超重的妇女的健康的饮食习惯在卧室里的研究显示，30％的超重或肥胖的女性纠结于性欲、欲望或表现。好消息是，失去低至10磅的重量已被证明能促进性激素分泌，让性欲振作起来。
*锻炼提高性反应：工作让你更了解你的身体和更能影响到你的性欲。更何况，锻炼大的肌肉群，大腿和臀部（步行、跑步、骑自行车等），能提升你的生殖器区域的血流量，并提高你的性欲。
来吧。展示出你内心的情人。花4天时间用性感的你，专注于你的情人。一个性感的你是一个更健康、更幸福、更美好的！
[编辑：admin] 标签：性感 苗条 情人节 瘦身
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