维生素D2的作用和危险

    维生素D2是维生素D的一种补充，也被称为麦角钙化醇。你的身体需要维生素D主要是为了支持骨骼的健康。虽然维生素D是人体必需的营养素，但有些人不应该补充维生素D2，而且钙化醇可能造成中毒的风险，并导致负与某些药物的相互作用。在你开始服用维生素D2或任何其它形式的维生素D补充之前，应该跟你的医生讨论可能带来的好处和可能带来的危险。

作用

    维生素D是必需的维生素和激素，有利于你的身体对钙的吸收。您可以让皮肤暴露在阳光下以获取维生素D。维生素D2是维生素D的一种形式，也是最常用的添加到牛奶或强化食品的补充剂。这些补充剂的使用，可以帮助预防钙缺乏和治疗骨质疏松症。维生素D2也可能有助于预防癌症、糖尿病和高血压，以及治疗季节性情感障碍、多囊卵巢综合征和牛皮癣。此外，钙化醇的补充，有时可以帮助治疗甲状腺功能低下症、佝偻病和低血磷酸盐水平。

毒性

    维生素D2的主要风险之一是毒性。维生素D2可以在你的身体累积，引起中毒症状和危险的高钙血症。维生素D2剂量超过每日建议摄取量的5倍或更多，甚至可以导致死亡。

    对大多数成人和年龄超过9岁的儿童来说， 维生素D2最大的安全剂量是4000国际单位（IU）。在怀孕或哺乳期间，你应该限制你每天摄入的维生素D2为 400 IU或更低。维生素D2中毒或过量的症状包括头痛、口干、恶心、呕吐、便秘、嗜睡、无力、肌肉和骨骼疼痛，以及心率的变化、神志不清、昏倒或你的嘴里有金属味。

危险

    维生素D2在一定的医疗条件下也可以构成危险，如吸收不良综合征，维生素过多症 和高钙血症。如果你有甲状旁腺功能亢进症或结节病，您必须先咨询您的医生，再考虑维生素D2或任何其它形式的维生素D。

药物相互作用

    如果你服用钙通道阻滞剂，那么服用维生素D2补充剂可能会抑制药物的效果。 维生素D2也可以与噻嗪类利尿剂有负面的影响，导致你血液中的钙水平过高。矿物油有时作为泻药，可能会干扰你的对维生素D2的吸收。同时服用类固醇如强的松、硫糖铝、地高辛或洋地黄，也可能发生不良相互作用。