男人喝苏打水可能让膝关节炎更糟！

    有膝关节骨性关节炎的男性可能希望避免糖包装的软饮料。研究人员发现，男性饮用含糖的苏打水与该疾病的进展有关。
 

    而在2000余女性身上，没有发现含糖苏打水与膝关节骨性关节炎的联系。

    哈佛医学院和联营公司的生物统计学家Bing Lu说：“我们的主要发现是，一般来说，男人喝含糖的苏打水，有更大的风险，膝关节骨性关节炎会变得更糟。”

    如果你认为是汽水的热量可能会导致超重或肥胖 - 膝关节骨性关节炎的一个已知危险因素 - 那么再想一想。

    令研究人员吃惊的，膝关节骨性关节炎与含糖软饮料之间的联系不能仅仅被解释为超重。

    Bing Lu 说：“我们在统计分析中 非常仔细地[考虑到]了体重，我们控制的不仅是超重和肥胖的一般分类，同时也有特定患者的身体质量指数，BMI指数”。

    当男人被分为肥胖和不肥胖时，含糖饮料与糟糕的膝盖损伤之间的联系，只在不肥胖男性身上显现。

    这表明，软饮料独立于膝关节骨性关节炎是超重恶化的磨损和撕裂所造成的。

什么是骨性关节炎？

    骨性关节炎的人在某些区域的关节软骨磨损殆尽。软骨的功能是保护关节，以减少摩擦，并作为一个“减震器”。磨损的软骨导致疼痛和其它症状。

    近1/100的人有膝关节骨性关节炎。近19%的女性和14%的男性在超过45岁以上后有膝关节骨性关节炎的关节疼痛、僵硬等其它症状。

    除了肥胖，已知的骨性关节炎的危险因素包括：

    年龄较大

    先前膝盖受伤

    关节受到极端压力


那么，喜欢苏打水的男人怎么办呢？

    “有一个简单的答案，只是不要喝含糖的苏打水，”Bing Lu 说。他指出，一些研究也表明苏打水与心脏疾病有关。

    另一位专家说，这说得有点过了。 “正如其它东西一样，喝苏打水要适量。他说：”如果你是一个膝关节骨性关节炎患者，并喝了很多汽水，这可能是一个原因”。

    这项研究并不能证明两者之间的因果关系。研究也没有被彻底的通过专家评审。

    已知的是，有膝关节骨性关节炎的人，每多一磅的体重，则会对膝关节多出4磅的压力。 所以，专注于你的整体的饮食和体重，而不是其中某一个部分。