休闲滑雪能带来快乐和幸福感

    星期四，2013年12月26日（飞递健康新闻） - 快速掠过斜坡？一项新的研究表明，这是一个好主意，因为滑雪和滑雪板的假期可以提升你的整体幸福感。
 

    研究人员调查了在韩国三个主要滑雪胜地的279个游客。那些人中，126人滑雪，112人滑雪板和41人两个都玩。参加者度假的时间平均为4.5天，90％的游览者一个季节低于五次来滑雪。

    本次调查结果显示，滑雪和滑雪板对生活满意度和幸福感有积极的作用。甚至只需一个滑雪假期就可以带来不同。滑雪者比滑雪板者有更高的乐趣和参与到运动中。该研究发表在《生活质量的应用研究》杂志上。

    以往的研究已经发现，体力活动有助于预防心理疾病，增加积极的思维和缓解生活的压力。

    “成人的游戏性可以影响人们的幸福感，而围绕一个体育活动，如滑雪，具有积极的心理效果，并有助于整体福祉，”研究报告的作者，韩国延世大学到李贤宇 （Hyun-Woo Lee），在杂志的新闻发布上说。

    “这对随便参加运动的人们也是如此，”他补充说。

    李建议行程组织者应努力建立团体的团结和成员更大程度的参与，使人们可以在感情上，社会上和创造性地成长。