维生素C可改善运动诱发的支气管收缩

 

 

飞递健康新闻 - 维生素C可大大减少运动引起的支气管收缩（EIB）。芬兰赫尔辛基大学的哈里·海米莱博士说。海米莱的荟萃分析“维生素C可以减轻运动引起的支气管收缩”在BMJ Open出版。

 

    运动诱发的支气管缩小，是指在锻炼期间或之后发生的瞬态气道狭窄。它可以引起咳嗽、气喘和呼吸急促等症状。以前，这种情况被称为运动诱发哮喘。通常情况下，运动诱发的支气管痉挛的诊断基于1秒（FEV1）运动引起的用力呼气量下降10%或更高。约10%的普通人群患有运动诱发的支气管收缩，但在一些领域的竞争性的冬季运动的患病率可高达50%。

 

    此前，维生素C被发现可以减少一半的人在承受短期生理重压时感冒，这表明，维生素C也可能对重体力活动的人有其它影响。在新的系统性研究中，通过三个相关的随机安慰剂对照试验，确定了维生素C对运动引起的支气管收缩的效果。每一个试验发现，维生素C让运动激发试验FEV1的下降减半。汇集结果表明，维生素C的效果减少48%由运动引起的FEV1下降。

 

    海米莱博士的结论是，鉴于维生素C的低成本和安全性，以及在EIB三个随机试验的阳性结果的一致性，进行体力活动的人，如果出现与运动有关的呼吸道症状，如咳嗽，测试维生素C似乎是合理的。