维生素D能帮助预防高血压

 

飞递健康新闻 - 世界上最大规模的研究发现，维生素D水平低可能是高血压的一个主要病因。

 

    研究人员在欧洲社会和人类遗传学（ESHG）年度会议上介绍了他们的研究结果

 

    数据来自于35个研究，超过155,000人参加，其中包括来自欧洲和北美的不同地区人群。

 

    伦敦大学学院的儿童健康研究所Vimal Karani S博士领导了这项研究。

 

    高水平的25 - 羟基维生素D（25（OH）D）能降低血压，并降低发展高血压的风险。

 

    Vimal Karani S博士说：

 

    “我们知道，早期的研究中观察到低水平的25（OH）D浓度有可能增加高血压，但相关性不是因果关系。此外，在人类补充维生素D的随机对照试验中，对心血管结果有不一致的影响。整个结果令人有些困惑，所以我们决定去彻底解开这些困惑。“

 

    要衡量个人的维生素D与血压关系，研究人员利用称为单核苷酸多态性或SNPs的遗传变异作为代理标记。

 

    研究人员指出，25（OH）D浓度每增加10%，发展高血压的风险减少了8.1%。

 

    Vimal Karani S博士说，他们遵循的方法，被称为孟德尔随机化，能够做出准确的结论，“通过使用这种方法，我们可以判断原因和影响。相当肯定的是，我们已经得出正确的结论。“

 

    研究人员说，在西方，维生素D缺乏是一个非常普遍的问题，特别是因为肥胖可导致维生素D缺乏，在西方世界肥胖程度是最高的。

 

人们可以获取维生素D的方式有两种：

    1、进食或饮水

    2、皮肤暴露在阳光下，从而引发生产维生素D

    然后肝脏和肾脏，可以将其转换为我们身体可以使用的一种形式。

 

    在血液中维生素D水平高的人享受了几个好处，除了改善骨骼健康，还有更好的免疫力和多种疾病的风险降低。

 

维生素D不足（介乎21-29毫微克/毫升）和维生素D缺乏（<20毫微克/毫升）优先提高下列疾病风险：

    1、自身免疫性疾病

    2、癌症

    3、2型糖尿病

    4、传染病

    5、心血管疾病

    6、肥胖

    Vimal Karani S博士表示，这项研究提供了进一步的数据支持，这表明维生素D、维生素D补充剂或强化食品能显著降低心血管疾病的风险。

 

    他总结说：

 

    “我们现在打算继续这项工作，通过检查维生素D状态和其他心血管疾病有关的成果，如脂质相关显型，例如胆固醇、C-反应蛋白的炎症标志物、2型糖尿病和葡萄糖代谢的标志物。“

 

    ”我们相信，我们仍然需要了解很多有关维生素D缺乏症对健康的影响。“