肥胖青少年轻微的减肥方法也可降低患糖尿病的风险

周六，6月8日（飞递健康新闻） - 根据一项新的研究，肥胖青少年不必失去大量的重量，以降低他们患糖尿病的风险。研究工作是与青少年和他们的家庭一起刺激身体活动和健康饮食。
 

    研究人员发现，身体质量指数（BMI）降低8％或以上的肥胖青少年改善了胰岛素的敏感性，身体质量指数是衡量身体如何处理胰岛素和2型糖尿病的重要危险因素。 BMI是根据身高和体重测量身体中脂肪的含量。

    “这个门槛效应发生在8％，表明肥胖青少年不必失去大量的重量来实现改善。” 研究的共同作者，费城医院儿童糖尿病中心的儿科内分泌专家，洛林.莱维特.卡茨博士医院的新闻发布会说。

    “在一种生活方式的修改程序加入四个月后，胰岛素的敏感性发生了改善。”卡茨说。

    这项研究包括113名青少年，年龄介乎13至17岁，其在研究开始时平均BMI为37.1。体重指数为35至40人被列为严重肥胖。 这些青少年中研究开始时，没有2型糖尿病，但他们的肥胖给未来发展疾病增加了高风险。

    这些十几岁的青少年进行了一个减肥计划，是以家庭为基础的生活方式的变化。他们和父母被教导了健康的饮食习惯，并鼓励增加他们的身体活动水平。青少年和他们的父母每周参加小组辅导，并鼓励家长做子女的健康生活方式的榜样。

    该研究5月24日在线发表在儿科杂志上。帮助青少年减肥和生活方式的改变。

    他们还指出，需要减少8％的BMI来提高胰岛素的敏感性，是“可实现的”，也便于医生跟踪。