每日使用防晒霜防止皮肤老化

飞递健康新闻 - 忘记昂贵的面部护理和保湿。澳大利亚的世界第一个研究显示，防晒霜可能是皮肤老化迹象的最佳防御。
 

    900个年轻和中年男性和女性的研究显示，全年使用防晒霜明显减缓太阳的有害紫外线所造成的皮肤老化。

    昆士兰医学研究所教授阿黛尔.格林在声明中说，”这是你经常听到的对爱美人士的提示，但我们第一次可以将它与科学联系起来。经常使用防晒霜对保护自己患上皮肤癌有额外的奖励，让你看起来更年轻。”

    研究表明，即使阳光爱好者谁忽视了在一段时间内保护自己的皮肤，然后开始每天使用防晒霜也可以从中受益。

    格林说：”这项研究表明，即使到中年，也来得及。”

    她说，更重要的是，经常使用防晒霜长期降低了皮肤癌的风险。

    “当然，同时寻求树荫和穿衣服，防晒霜是防晒的中流砥柱，”格林说。 “它可以防止晒伤，避免短期和长期的皮肤癌。”

    研究报告周一发表在内科医学年鉴杂志上，结果表明，几乎每天都使用防晒霜，四年半后， 防晒霜的用户有更年轻的肌肤和减少了24％的皮肤老化。

    这项研究 - 昆士兰医学研究所 （QIMR）的长期运行南博皮肤癌预防试验的一部分 - 一半参与者有规律使用SPF15 +的防晒霜 在他们的脸上、胳膊和手上，而另一半用自己通常的方式使用防晒霜。

    参与者测量了在研究期间阳光对手造成老化的细纹和皱纹。

    澳大利亚拥有世界上发病率最高的皮肤癌，老龄化的研究源于在20世纪90年代完成 的一个更大的预防癌症的研究。研究人员追踪了参与者十年，然后得出结论认为，经常使用防晒霜确实降低了他们患癌症的风险。

    该研究还测试膳食补充剂，β-胡萝卜素，是否可以减缓光照老化。然而，研究人员发现，没有证据证明它有帮助。

    皮肤病专家早就敦促全年使用防晒霜 - 尤其是对于经常暴露的脸、手和妇女的颈部和上胸部皮肤。然而，他们说，大多数人都听不进这样的意见。

    一瓶防晒霜，如果你使用正确，真的应该可以维持一两个星期，而不是整个季节，”温尼伯的皮肤科医生的Victoria Taraska  告诉CTV新闻。

    加拿大人平均每周暴露在阳光下18个小时，包括在活动中，如运动和驾驶。与此同时，皮肤科医生警告说，皮肤癌发病率在全国各地都在上升，在2012年超过80,000例确诊病例。

    Taraska说使用的SPF为15或更高，带UVA和UVB防护，应每天使用防晒霜。

    “它可以帮助防止皮肤癌，并有助于防止老化，”她说。

    专家说，晒伤，尤其是在童年，让黑色素瘤的风险更大，是最致命的皮肤癌。然而，整体暴露于紫外线下对黑色素瘤和其它皮肤癌也发挥了作用。

    随身使用SPF至少15的防晒霜，是最好的皮肤保护。在阳光普照的日子里，当紫外线（UV）指数是三个或更高时，防止紫外线的照射的方法是避免在上午11时和下午4时之间的阳光，寻找树荫，身穿防护服，如大型檐帽。