生活中轻微的噪音可能短期影响心脏健康

    飞递健康新闻 - 新的研究表明，我们日常生活中充满即使是轻微的噪音，从手机铃声到对话，也可能对心脏功能有短期的影响。
 

    在对110名配备便携式心脏监护器的研究中，研究人员发现，当暴露于噪声中时，人的心率趋于爬升 - 即使当噪声保持在65分贝以下。这是作为一个正常的谈话或笑声的分贝。

    人的心率“变化”也有负面的影响 。在心跳之间的间隔有更大的可变性是更好的。当人们放松时，心跳之间的间隔通常是多一点时间，他们呼气，并缩短他们吸入时间。

    然而，当人们有压力时，一些自然变化都将丢失。而且有研究表明，小的心率变异性让心脏病发作的风险增加。

    那么是否所有这一切都意味着你需要戴上耳塞，以保护你的心脏？也许不是，专家说。

    对于任何一个人，日常噪声对心脏功能的影响可能是很小的。瑞典斯德哥尔摩的卡罗林斯卡研究所的研究员Charlotta Eriksson,说。他并没有参与这项研究。

    但是，因为我们都是暴露于噪音中的，即使是轻微的对心脏健康的影响也可能是非常重要的，”Charlotta Eriksson,说，他们已研究了交通 - 从公路或机场 - 的大量噪声对人的血压和心脏功能的影响。

    北岸LIJ卫生系统的范士丹医学研究所的研究员，文祺甘博士说，以前研究一直认为大声的工作场所与心脏疾病的风险增加之间有联系。

    当它涉及到“社区噪声时，证据则更为复杂，比如像交通的声音。

    他说，混合的结果可能是因为难以区分出社区噪声对个人的影响。你可能生活在一个大城市的嘈杂的部分，但有好的隔音窗。

    “有些人比其他人对噪音比较敏感，”甘说。如果噪声影响心脏，让人承受极大的压力，那么你个人对它的灵敏度将是重要的。

    埃里克森说，有趣的是较低级别的噪音似乎抑制副交感神经系统的活性 - 分支的神经系统，充当了“刹车”，降低心率和放松血管。

    同时，大声的噪音，似乎加速了交感神经系统 - 分支，可提高心率，收缩血管，否则让人进入“战斗或逃跑”模式。

    研究报告的作者施奈德说，一个重大的问题是，短期的噪音影响是否随着时间的推移，反复，最终影响心脏健康 - 尤其是对已经有慢性医疗情况的人。