宠物，特别是狗，可降低心脏疾病的风险

    飞递健康新闻 - 由美国心脏协会周四公布的一份官方声明说，有证据显示，拥有一只宠物，特别是狗，可能会降低心脏疾病的风险。专家说，你的四条腿的朋友可能会超过一个同伴 - 它可能会刺激你的心脏健康。
 

    心脏病专家对此并不感到惊讶。

    “宠物真的很可能是人类最好的朋友，”温斯洛普大学医院心血管生活方式医学中心主任 芭芭拉.乔治说。

    “研究表明，人拥有宠物，特别是狗，有降低血压，增加情绪有关的大脑化学物质，更好的胆固醇的数量，减轻体重和提高应激反应，”乔治说。

    美国心脏协会（AHA）的成员写的一份声明中，审查了一系列相关的研究数据。他们发现，宠物主人似乎可以减少心脏疾病的危险因素，如高血压、高血胆固醇水平与肥胖，并改善生存水平。

    声明说，特别是拥有一条狗，可能有助于降低心脏病风险。有狗的人可能会得到更多的锻炼，因为他们和自己的狗散步。对超过5,200名成人的研究发现，狗的主人比那些没狗的人明显多走路和其它体力活动，狗的主人有54％更容易得到推荐的体力活动水平。

    “与你的狗散步是一个健康的苦差事，无需多想，这是一个伟大的锻炼方式。”纽约大学Langone医学中心的医学系临床副教授Nieca Goldberg说。 “宠物主人只需带着自己的狗散步，就增加了他们的体力活动。”

    宠物也可以对人体的应激反应有积极的作用。乔治说，宠物可以“减肥，社会化，平静我们的神经，缓解焦虑和抑郁。”

    美国心脏协会强调，但是，他们审阅的研究不能证明拥有宠物可以直接降低心脏疾病的风险。

    休斯顿贝勒医学院的教授格伦.莱文 说：“简单地说，健康的人是那些拥有一只宠物的人，而不是实际上会导致心血管疾病的风险降低，”。

    “有可能是宠物和主人之间的关联，降低了心血管疾病的风险，”他说。 “不太清楚的是，是否收养或购买一只宠物可能会减少心血管疾病的危险。需要进一步研究，包括质量更好的研究，来更明确地回答这个问题。”

    乔治说，在此期间，人类可以从毛茸茸的同伴上获得 精神和身体上的奖励。 “宠物牵动着我们的心弦，”她说。 “但是，它们同时也改善我们的健康 - 精神和身体 - 帮助我们活得更长，和更快乐的生活。”