褪黑激素水平的下降可能与2型糖尿病的发展有关

4月2日（星期二）（健康生活Fit1新闻） - 根据最新研究，褪黑激素水平的下降可能与2型糖尿病的发展有关。专家找到了其中联系，但没建议补充褪黑

针对美国妇女的研究发现，褪黑激素水平最低的女性比最高的有两倍以上的2型糖尿病的风险。这样的相关是真实的，甚至研究人员在控制了2型糖尿病的其它危险因素，如体重和饮食习惯后。

但目前尚不清楚是否太少的褪黑激素会导致2型糖尿病。研究的主要作者夏兰.麦克马伦说：  “我们发现，褪黑激素和2型糖尿病之间有关联，我们还没有得到这项研究的因果关系。这是下一步的研究。”

研究结果不应该改变现在的临床管理。麦克马伦说：”没有证据表明，服用褪黑激素会提高一个人的避免糖尿病的机会。”

这是由美国国立卫生研究院支助的研究结果，出现在4月3日出版的美国医学协会杂志上。

褪黑素是一种激素，最常见的联系是人体的睡眠与生物钟。在黑暗中入睡，所生产的褪黑激素约三至五个小时后达到峰值， 白天几乎没有产生褪黑激素。睡眠中断或暴露在更多或更少的日光中， 可能会影响褪黑激素产生。

目前较常见的一种糖尿病，2型糖尿病的人，没法制造足够的胰岛素或正确地使用它。胰岛素是一种激素，需要转换食物中的糖（葡萄糖）为能量。

褪黑激素受体被发现存在于整个身体中，包括在胰腺中的胰岛细胞，该细胞产生胰岛素。这表明褪黑激素可能在糖代谢中也发挥了作用。

麦克马伦和他的同事回顾了美国护士健康研究的数据。研究人员发现从2000年到2012年，有370名妇女发展了2型糖尿病。他们还选择了370名没有糖尿病的妇女进行比较。通过尿液样本，可以获得褪黑激素水平。

当研究人员比较褪黑激素的最低水平与最高的妇女时，他们发现，低水平褪黑激素的增加了2.17倍2型糖尿病的风险。

麦克马伦说，目前尚不清楚，为何褪黑激素会影响2型糖尿病。 “下一步是看看我们是否可以调整人们的褪黑激素的分泌，并确认是否褪黑激素是一种可改变的2型糖尿病的危险因素，”。

在美国，约有8％的居民患有糖尿病，但许多人自己并不知道。这种疾病是心脏疾病和中风的最常见的原因，通常与肥胖和久坐不动的生活方式和年龄老化有关。