红葡萄酒和茶可降低血糖水平

    红葡萄酒和茶已经证明能提供多种健康益处，包括改善心脏健康，并为人体提供大量的抗氧化剂。近日，红酒和茶被证明能调节诊断为2型糖尿病的患者的血糖水平。

    糖尿病人的血糖水平往往在饭后大幅上升，使血糖水平难以调节，这个增加了身体的长期损害，包括心脏疾病，肾功能损害和神经系统问题的风险增加。红葡萄酒和茶中的天然成分和抗氧化剂似乎可进入肠道和血液流，潜在地降低血糖水平，减慢糖的吸收。

    红葡萄酒能100%阻塞肠道内的负责的糖吸收的酶发挥作用（白葡萄酒阻止20%的吸收）。各种茶也显示出令人鼓舞的结果，其中最有效的是红茶。

    红酒和茶的成分中对分解淀粉的的胰腺酶没有影响。目前，许多治疗糖尿病的处方药物都干扰了这个重要的酶的生产，导致在消化系统中的有害细菌的发酵，这往往会导致气、腹胀和腹泻。

    科学家说，红葡萄酒和茶都含有天然的抗氧化剂，可减缓葡萄糖通过小肠，并最终进入血液循环，防止血糖水平的尖峰，这是在管理这种糖尿病时的重要步骤。