避免新年的酒醉头痛

 

 

    星期三年，2014年1月1日（飞递健康新闻） - 酒醉头痛是在节日期间常见的问题，但也有办法阻止，一位专家说。
 

 

     为了避免酒醉头痛的最好方法是坚持喝不含酒精的饮料，如汽水和其它饮料，诺亚.罗森博士，纽约北岸LIJ的库欣神经科学研究所的头痛中心主任说。

 

    如果你要喝酒，一定要有节制。

 

    “最好事先吃点东西，在胃里有食物可延缓酒精在体内的吸收，”罗森说。 “高脂肪食物吸收酒精效果最好。此外，在聚会时一直吃点小吃是一个好主意，小吃可保持血糖水平。”

 

    喝酒缓慢，并尽量喝其它不含酒精的饮料。水是最好的选择，因为含咖啡因的苏打水可以促进心脏率，并促进脱水，他解释说。

 

    “避免深色的酒，因为它们含有更多的同类元素，这是有毒的化学物质， ”罗森说。 “红葡萄酒具有很高的同源物，可以促进宿醉头痛的问题。 ”

 

    如果你一直在喝酒，服用消炎药 - 如阿司匹林或布洛芬或萘普生 - 临睡前将有助于减少宿醉头痛的痛苦，罗森说。