皮肤科医生推荐在冬季避免皮肤干燥秘诀

    星期日，2013年12月29日（飞递健康新闻） - 皮肤干燥常见于冬季，并可能导致脱皮，瘙痒，开裂，甚至出血。但是你可以预防和治疗皮肤干燥。
 

    “长时间的热水淋浴是诱人的，特别是在寒冷的天气中，”美国科学院皮肤科的斯蒂芬.斯通博士说。“但在热水中泡了很长时间后，可能让皮肤极其干燥。保持你在浴缸和淋浴的时间短些，并确保你要用温水，不太热的水。”

    “切换到温和的清洁剂也可以帮助减少发痒 ”斯通教授接着说。“在浴缸或淋浴后， 一定要轻轻拍打皮肤使其干燥，因为摩擦皮肤具有刺激性。”

    斯通也是临床研究学校的主任，建议走出浴缸或淋浴后应使用润肤霜。软膏和霜剂往往比乳液更有效。

    一定要检查护肤品的成分，斯通说，因为除臭肥皂，是酒精为基础的墨粉和产品含有香味能刺激干性的敏感性肌肤。

    人们往往在冬季更经常洗手，以摆脱潜在的有害病菌本身，他说。如果您经常清洁双手，洗手液是一个很好的选择。

    这是一个好主意，每次洗手后搽上护手霜，斯通说。如果你手上的皮肤在睡觉前需要更多的帮助，可使用民用联凡士林。如果你的手经常浸在水里，戴上防水手套。

    使用加湿器来补充你家空气的水分，斯通建议道。他还建议穿着柔软面料有利于呼吸，如100％的棉。在羊毛或其它粗糙的面料下面，穿着柔软的面料。

    如果这些措施没有减轻你的干性皮肤，你可能需要一个处方软膏或霜剂。干性皮肤可以是一个潜在的健康状况，如湿疹的迹象。