帮助孩子对自己外形感觉更好

    （飞递健康新闻） - 孩子有负面的身体形象会感到更多的自我意识和孤立，更可能引起超重或饮食失调。

    另一方面，孩子们有积极的身体形象更容易成功，他们没有过多考虑体重增加或他们的长相。

    美国饮食协会建议家长帮助促进身体健康的儿童形象：

    ♦积极谈论自己的身体 - 为了避免教孩子要对自己的外表不满意。

    ♦主要集中在你的孩子健康上，而不是单独的重量。强调必须吃营养丰富的食物。

    ♦孩子参与他们喜欢的体力活动。

    ♦检查您的孩子的学校，确保学校严格禁止欺负。

    ♦帮助你的孩子明白，没有人有一个完美的身体，尽管在电视和电影中能看到很多的图像。