让宝宝断奶的最佳方法

    随着宝宝的年龄增长，会变得对固体食物更有兴趣。或可以停止您的母乳喂养，或有必要部分或完全戒掉母乳，从而过渡到吃固体辅食上。断奶过程中往往是精神上和身体上的困难，所以缓慢的变化过程总是最好的，不断评估你的宝宝的舒适程度，给他时间来适应变化。

第1步

    等待！直到你的宝宝至少6个月大。如果可能的话，戒掉母乳喂养。我们现在都认识到了母乳的价值，母乳是宝宝6个月大前的最好营养来源。此刻，你的宝宝才更容易过渡到多吃些固体辅食，不会破坏他的成长或发展。

第2步

    在适当的时候，用瓶子或固体食物替换您宝宝的母乳喂养。虽然大多数婴儿在夜间喂养津津有味，在午餐时间喂养不是宝宝的最重要事件。通过使用他最不喜欢的喂食时间，引入瓶子或固体，你的宝宝不会错过实际的进食或喝上一瓶。

第3步

    当你试图断奶时，让你的伴侣、家人或朋友进行第一次喂养。婴儿是一种习惯性和舒适性的动物，所以，当你的宝宝闻到你的气味和看到你，他会自动认为这是你过来喂食的时间了。当你提供一瓶或一勺子固体食物时，您的宝宝可能会拒绝，因为这不是他的习惯。而你的伴侣的外观和不同的气味创建了一个喂食和其它形式护理的明显区别。

第4步

    给宝宝几天时间来调整适应用瓶子或固体食物喂养。你的宝宝需要足够的时间来调整改变习惯，他拒绝了食物的次数会减少。由于宝宝对母乳的要求下降，来自肿胀乳房的压力变得不舒服。用手按摩来增加您的舒适程度，但要避免抽奶，除非你正在给宝宝装一瓶母乳。挤奶越多，你的身体产奶越多，会延长你的断奶过程。

第5步

    当你停止夜间喂食时，给宝宝更多的舒适与爱，这通常是一个孩子喜爱和最依赖的。因此，改变你的日常安排，不要在睡前进行母乳喂养，而是给宝宝洗个温水澡，说说话，唱唱歌，让宝宝放松而不再需要乳房。无论你换成一个瓶子或完全断奶到固体食物，睡前保持平静和放松仍然是一个日常经验。