维生素预防宫颈癌

    据统计，美国每年超过4000名妇女死于宫颈癌，我国则高达3万多例。子宫颈癌的原因是复杂的和多方面的。然而，像所有的癌症一样，预防宫颈癌的根本是控制癌症细胞繁殖。吃有营养的食物，并定期进行子宫颈抹片检查，并可以考虑服用某些维生素可能减少宫颈癌风险。

叶酸

    细胞的繁殖和增殖 依赖于B族维生素叶酸。宫颈细胞重建往往比其它区域更频繁 - 大约每隔七天 - 可能需要额外的叶酸。口服避孕药的使用，会进一步提高细胞的叶酸需求量。摄取足够的叶酸，可以帮助抵消宫颈的异常增生，异常增生是子宫颈癌的预前状态，往往预示宫颈癌。不幸的是，只有20％的人得到需要400mcg的叶酸。你可以从强化谷物、绿叶蔬菜或一个标准的多种维生素补充中获得叶酸。

维生素A

    局部应用维生素A可以逆转异常增生的宫颈条件。这种治疗仍在调查研究中，还没向公众提供。然而，饮食中含有丰富的维生素A可能有助于预防宫颈癌，虽然这仍然是有争议的和未经证实的。你应该得到高度可用的β-胡萝卜素形式的维生素A。 β-胡萝卜素的来源包括颜色鲜艳的蔬菜，如胡萝卜和补充剂。但如果你吸烟，服用β-胡萝卜素补充剂可能会增加你患肺癌的风险，应避免。

番茄红素（Lycopene）

    番茄红素是一种强力的抗氧化剂，在番茄和番茄产品中可以发现。自由基造成的损害 - 机体氧化反应中产生的有害化合物 ，会破坏DNA - 促进癌细胞的形成。番茄红素的抗氧化剂可消灭自由基，并可能降低子宫颈癌的风险。宫颈癌者往往在体内比癌症的自由基有更低的番茄红素含量。然而，这是一项观察性研究，暂时没有建立摄入番茄红素和预防子宫颈癌的因果关系。